Souplesse

[Raeik]

et s777.

[cocobuckets10]

Sinon, je cherche des exercices pour m'assouplir la main... histoire d'avoir plus de facilités pour spinner

[Nix]

Je connaissais quelqu'un qui se pliait les doigts (vers le dos de la main) pour améliorer sa souplesse.

Sinon, je pense qu'à peu près tout le monde a une gène au niveau de l'annulaire (en tous cas moi aussi), un des seuls moyens c'est la désynchronisation de l'annulaire et de l'auriculaire (arriver à plier l'auriculaire sans plier l'annulaire).

Tu peux aussi t'entraîner normalement à ton spin, mais en tirant les doigts.

[Hawk]

Bon, étant donné que j'avais déjà prévenu, je me voyais contraint de supprimer quelques messages.
Parler de son zizi c'est bien, mais il y a d'autres endroits pour ça.

[Taeko]

Taeko, Bonkura est LE SEUL que j'ai jamais vu placer un fingerpass dans un combo, et perso, je pense que dans 99% des cas, le combo serait mal vu s'il est actuel et exécuté par quelqu'un de pas super connu x)
Bref, tu caseras pas, dans 99,99 % des cas un fingerpass en combo.
Perso je trouve que travailler la fluidité dans les variantes du sonic est plus facile et agréable :/
Après, chacun son choix.

*s777*

hum. Bon j'arrête

Autant les sonics que les fingerpass sont utiles quand il s'agit d'améliorer sa fluidité, chacun a son intérêt et aucun ne doit être négligé. Je prenais pour exemple le fingerpass car c'est une figure qui se répète inlassablement, il est a mes yeux plus pratique pour améliorer sa fluidité d'enchainer une figure et le fingerpass correspond a cette attente car c'est une figure simple dans le principe qui fait interagir tout les doigts =)

[mello]

Entraine toi à l'inverse sonic 34-23 si tu veux assouplir tes doigt 234 car lever son doigt 3(je connais même plus le vrai nom...) c'est vachement chaud sa te tirera au début mais au fur et a mesure tu verra tes doigts s'assouplir

[Mr Cheese]

http://www.youtube.com/watch?v=LTik_YpDHYM

sur cette vidéo le spinner tiens un magasin de penspinning et il montre 2 exercice différents :

-quand il met ces paumes de mains faces a faces et qu'il plie les doigt (voir vidéo)
c'est pour dissocier l'annulaire et l'auriculaire quand tu plie les doigts(0:46 sec)Ou autre ,il faut essayer de le faire de plus en plus vite en pliant toujours des doigts faces a faces en alternant

-et l'autre avec l'élastique c'est pour la souplesse des doigts mais il est très compliqué(3:10sec)


et je voudrais avoir un renseignement sur le mod s.v.p