The FPSB

ben le majeur encore moins ^^
@Spinto ^^ : je suis boulet du jour

Le fait que la gratte aide à la souplesse des doigts est à peu près aussi vrai que le piano vous filera des mains à la MaKin.
En gros pas du tout.
Personnellement, pour les problèmes de souplesse, je force d'abord les deux côté (celui qui va se plier et celui qui restera tendu) avec la main, puis, un seul des deux côtés pour vraiment entraîner l'autre à le faire tout seul, sans aide de l'autre main.

Merci,
Coryan j'ai essayé ta méthode, c'est normal que je ressent une douleur dans le poignet quand je retiens tous les doigts sauf le majeur?

Bah oui, c'est tout à fait normal, c'est comme quand tu te casse le bras, ils te mettent un plâtre pour que ni ton poignet ni ton coude ne bouge, tous les membres sont reliés ensembles.

Quand tu forces un peu ? Ouais c'est normal, ça tire sur les nerfs.
Le fais pas trop, juste un peu, mais ça entraîne pas mal, perso ça m'a aidé
Si quelqu'un s'y connaît bien, faudrait voir quel effet ça peut avoir sur les nerfs du bras si on force un peu trop

Bah je pense froissement musculaire, crampe ou tendinite.

Marrant j'essairai avant le bac

Évites ^^ car même avec un bras cassé ils te le font passer le bac je crois.