The FPSB

Salut tout le monde , voila j'ai un probleme , je suis pas assez souple des doigts de ma main droite ( la main ou je spin ) et du coup je peut pas apprendre les trick dont il faut un minimum de souplesse comme le sonic clip ou autre et je desespere vraiment parce que je fait des fingerpass depuis au moins 2 semaine et il y a aucune difference :/

si quelqu'un a une bonne technique pour rendre souple les doigt je prend
Merci

PS: vous trouvez pas que x1213 a les doigt bizzare quand il spin O_O

Seul le travaille paie ! Entraine toi plus ! Mets y du cœur ! On a pas construit Rome en 1 jour !

L'entraînement, l'entraînement, l'entraînement.
Personne (enfin je pense) n'a réussi un sonic 34-23 dès le premier essai tu sais =)
Le seul conseil que je peux te donner c'est de faire le mouvement des tricks que tu désires faire sans le mod.

comme l'on dit mes deux camarades l'entrainement est la meilleur solution
ceci dit quand tu t'entraines accentue le mouvement de tes doigts au maximum et la souplesse suivra

L'entrainement et des exercices :

http://www.wikihow.com/Exercise-Your-Fingers
http://www.stretchnow.com.au/resources/ ... s-exercise

Je sais que turugi en fait quelques-uns (c'est le premier qui me vient à l'esprit mais d'autres le font sûrement aussi).

J'approuve tout le monde.

J'ai essayé 2 fois de suite les exercices du premier lien de meat*, et j'ai eu l'impression d'avoir tenté de rentrer mon combo pour FPSB 5th pendant 5h, ça marche super bien en tout cas (pour fatiguer les doigts, après je sais pas si ça les assouplie, surement que oui)

Une petite traduction (qui ne sert qu'à comprendre l'idée, c'est pas du mot-à-mot):

Vous avez de faibles doigts? Ou vous avez besoin de les utiliser pour quelque chose qui requière de la flexibilité?
Voici comment les façonner:
(En aucun cas vous ne devez vous forcer jusqu'à avoir mal)


1:
-massez le haut de la paume de la main (avant les phalanges)

- étirez légèrement chaque doigt un à un (vers le dos de la main tout d'abord)


-Puis dans l'autre sens:


(mettez les doigts de la seconde main là où la madame les met pour appuyer sur vos doigts)

2:

-mettez votre main à plat sur une table devant vous, palm down.

-levez chaque doigt un par un.


-Ensuite, mettez vos doigts à plat sur la table, et écartez les aussi loin que vous pouvez. Puis, resserrez les aussi possible que vous pouvez.


3:

Prenez une balle anti-stress ou une boule de papier compacte, et serrez-la autant que possible, puis, relâchez peu à peu.

4:

Touchez du bout de chaque doigt votre pouce, et faites en sorte que cela fasse un "O"


5:

Pliez la dernière phalange de votre doigt tout en gardant les autres joints et pliés, tenez bon, puis redressez.


6:

joignez vos phalanges fermement le plus que vous pouvez.

7:

écartez votre pouce des autres doigts le plus possible, puis, essayez de l'étirer vers votre main le + possible.



8:

"claquez" votre auriculaire, annuaire, majeur, index contre votre paume.


(le 1 du 8 je le comprends pas trop...)

Et en dernier: Répétez cela jusqu'à ce que vos doigts soient épuisés. (c'est simple, pour savoir ça, essayez de spinner un peu et vous verrez ^^ )


ps:

-Faites ça 3 fois par jour.
-Essayez de faire rouler une pièces sur vos jointures (faire des fingerpass à la pièce j'imagine).
-faire de l'instrument à cordes (on s'le note dans notre Pokedex, ps>all)
-faire des exercices de "grip strenghtening" (je sais pas trop ce que c'est, mais je pense que ces exercices sont déjà largement suffisant)


Ah et au fait, ne faites pas tout ça si vous débutez, je ne pense pas que ça soit utile à quoi que ce soit, d'abord il faut de l'entrainement pour réussir dans le pen spinning. Les entrainements des doigts comme celui-là ne servent que pour ce qui est switch (imo) par exemple dans les dérivés de flush sonic, ou bien pour un inverse sonic 34 (switch 3) 23 (j'ai oublié le nom du trick).

Oui et il ne faut pas oublier que tout exercice sur le corps, même pour les mains, peut faire mal si mal effectué. Et un claquage au doigt pour un pen spinner c'est pas super x). Le mieux reste la pratique, je me souviens qu'a l'époque pour passer les tricks le plus fluidement possible j'essayais de trouver un autre trick complémentaire et je faisais des loops, du genre backaround > fl ta reverse. Ca aide bien